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青少年心理健康的标准

文章来源:本站原创 作者:zszxtyz 发布时间:2009年04月06日 点击数: [添加收藏]

青少年心理健康的标准
        现代科学证实,心理健康是人的健康不可分割的重要组成部分,是人生幸福的基石。如果一个人身体有残疾,但他拥有健康的心理,他依然可以生活得快快乐乐;反过来,如果他身体强壮,心理却不健康,那么他就无法体会人生的快乐。那么究竟什么是人的心理健康呢?
        人的生理健康是有标准的,同样,心理健康也有标准可循。一般来说,我们衡量一个人的心理健康与否有不同的标准。看一个青少年的心理是否健康,一般从一下几个方面来考虑。
一、愉悦的心境
        在较长的一个阶段内能够保持对自己、对学习、对生活的兴趣,对自己充满自信,乐于学习,生活有目标且很充实,对自己和所处的环境感到满意。
二、正确的自我观念
        自我观念是一个人对自己各方面的主观认识。正确的自我观念就是能够比较客观地认识自己的气质、性格、能力、优点、不足,即不盲目自大,也不妄自菲薄,能够“悦纳”自我。
三、行为协调
        如果发现自己的需要、愿望与社会要求发生了冲突,能够及时修正自己的行为,保持与社会的协调一致。
四、和谐的人际关系
        在学校能与老师建立相互尊重、信赖的师生关系;喜欢跟同学交往,能与同学坦诚、友好相处,拥有知心朋友;在家中尊重、体贴父母,与父母关系融洽。
五、完善的人格
        作为构成人格的各个心理成分之间是协调统一的,也就是青少年自我内在(知、情、意)的统一协调。
        一个青少年的心理如果在这些方面都十分完好,那么,他就是一个心理健康的人。但是,生活中每个人都会遇到和经历各种各样的问题,使我们的心理受到干扰,出现不适,只要我们有针对性地及时自我心理调适,我们就会拥有健康的心理。

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